RPP OLAH RAGA KURIKULUM 2013

RPP Olah raga bisa didownload disini (sumber:http://www.ombakguru.com/2014/11/rpp-lengkap-pjok-kelas-1245-sd-mi.html) RPP yang lain menyusul RPP PJOK KLS 1 SEMESTER 1 RPP PJOK KLS 2 SEMESTER 1 RPP PJOK KLS 4 SEMESTER 1 RPP PJOK Kelas 4 Semester 2 Tema 5 sub tema 1 : PEMBELAJARAN 1 PEMBELAJARAN 2 PEMBELAJARAN 3 PEMBELAJARAN 4 PEMBELAJARAN 5

Permendikbud No.65 Tahun 2013

Permendikbud No.65 Tahun 2013 Tentang Standar Proses Pendidikan Dasar Dan Menengah dapat diunduh di sini DOWNLOAD

PERMAINAN BOLA VOLI MINI

Salah satu permainan bola yang disukasi siswa yaitu Bola voli mini. Permainan ini disebut permainan bola voli mini karena merupakan modifikasi dari permainan bola voli standar. Ukuran lapangan, ukuran bola, dan juga peraturannya disesuaikan dengan anak. Permainan bola voli mini harus disesuaikan agar anak dapat memainkan dengan asyik dan gembira. Bola voli mini mengembangkan peraturan-peraturan bola voli standar. Agar menarik dan lebih mudah dilakukan anak-anak usia 9 sampai 13 tahun. Teknik permainan bola voli mini sama dengan permainan bola voli standar, yaitu ada servis, passing, smash, dan membendung (blocking).

TEKNIK ATLETIK USIA 8 – 12 TAHUN

Atletik adalah suatu cabang olah raga yang meliputi nomor-nomor jalan, lari, lompat dan lempar. Anak dikelas permulaan 8-12 tahun akan merasa senang bila mendapatkan pelajaran yang telah diketahui sebelumnya seperti lari dan bermain, mereka akan lebih tertarik dan terampil di dalam melakukannya. Oleh karena itu bentuk-bentuk gerakan dasar atletik perlu ditanamkan kepada anak-anak di bawah usia dini. Anak-anak dapat mengembangkan dan meningkatkan kemampuan keterampilan gerakan dasar atletik tersebut. Karena itu kepada anak-anak perlu ditanamkan, berbagai cara melakukan gerakan dasar atletik yang benar seperti gerakan jalan, lari dan lompat.  

Klub OR Fortuna Tidak Sendirian

MALANG.Pengurus Klub Olah Raga Fortuna Gugus 3 gadang Kec. Sukun, senantiasa berkeinginan untuk berkembang. Selain menggali informasi-informasi melalui buku, juga  tidak segan untuk sharing dengan pengurus klub olah raga dari kecamatan lain. Seperti pada Senin, 21 September 2015. Ketika rombongan pengurus klub olah raga Bineka dari SDN Rampalcelaket 2 bertandang ke Fortuna, tidak segan para pengurus Fortuna menodong mereka untuk mengecek administrasi Fortuna.

Tips Cara Berlari yang Baik dan Benar

Tidak sedikit orang yang berolahraga tanpa mengetahui apakah gerakannya sudah benar atau tidak, termasuk dalam berlari. Olahraga murah meriah ini ternyata memiliki "peraturan" tersendiri. Simaklah artikel olahraga beberapa tips dari para ahli mengenai berlari yang baik dan benar.

Jangan tergesa-gesa

Anda yang baru mencoba dengan olahraga lari, ada baiknya tidak mencoba menaklukkan jarak. Cobalah untuk berpikir menaklukkan waktu, bukannya jarak. Jangan mencoba berlari sampai 2 mil sehari jika Anda tidak terbiasa dalam olahraga ini. Tambahlah waktu sedikit demi sedikit, jangan terlalu memforsir energi.

Gedung Baru Fortuna selesai Direhab

 MALANG: Gugus 3 Gadang Kec. Sukun berhasil menyelesaikan proses pembangunan gedung Klub Olah Raga Fortuna. Gedung yang merupakan pusat kegiatan olah raga di Gugus 3 tersebut lumayan besar. berukuran 21 m x 7 m, modifikasi ruang kelas yang tidak terpakai. Seperti diketahui, SDN Gadang 1, SD inti Gugus 3 Gadang baru saja menerima bantuan tiga ruang kelas  di sisi timur, praktis ada ruang kelas yang kosong.